Lekcje wspinaczki dla początkujących-trwają zapisy

Lekcje wspinaczki dla początkujących-trwają zapisy

Od stycznia ruszamy z cyklem zajęć przeznaczonych dla osób początkujących lub chcących rozpocząć swoją przygodę ze wspinaniem. Lekcje mają na celu zapoznanie  z technikami poruszania się na ściance, strukturą treningu oraz zapewnić dobrą zabawę uczestnikom i trochę zakwasów.

Zaczniemy od najprostszych technik wspinaczkowych i asekuracji na wędkę, żeby zbudować podstawy do przekazania później bardziej zaawansowanego materiału. Zapoznamy ze sprzętem treningowym znajdującym się na ściance oraz pokażemy przykładowe ćwiczenia wzmacniające mięśnie potrzebne dobremu wspinaczowi.

Na każdych zajęciach uczyć będziemy czegoś nowego, a materiał ułożymy ze wzrastającym stopniem trudności.

Lekcje prowadzone będą przez doświadczonych wspinaczy: Olę, Artura i Bartka.

Terminy zajęć do ustalenia po zgłoszeniu się osób chętnych.

Informacje i zapisy:0001

Bartosz Łuksik

tel. 793 787 770

FB:@rzeszowskiklubwysokogorski

E-mail: skarbnik@rkw.org.pl

Prześlij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *