Organizator: Rzeszowski Klub Wysokogórski

Miejsca odbywania się kursu: ścianka wspinaczkowa Peron Baltoro, ścianka wspinaczkowa Politechniki Rzeszowskiej, rejony skałkowe: Kamieniec/Kamień Leski/ Jura

Prowadzący: Jan Mondzelewski (instruktor wspinaczki sportowej nr upr.:24558/PAS/2021)

Terminy: Do ustalenia gdy zbierze się grupa – nabór trwa cały czas.

Cena: 1000zł ( członkowie RKW 950zł)

Wejście na ściankę PRZ nie wliczone w cenę, zalecane własne ubezpieczenie NNW na okres trwania kursu.

Tematyka zajęć:

Zajęcia teoretyczne:

  • omówienie podstawowego sprzętu wspinaczkowego.
  • teoria asekuracji (wspinaczka na wędkę, z dolną asekuracją).
  • zjazdy na linie, wychodzenie po linie.
  • podstawowe formacje skalne
  • niebezpieczeństwa wspinania ze szczególnym uwzględnieniem wspinania skałkowego.
  • style wspinania, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe.
  • normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.
  • podstawy pierwszej pomocy przedmedycznej

Zajęcia praktyczne:

  • wiązanie się liną z zastosowaniem uprzęży (podwójną ósemką)
  • praktyczna znajomość węzłów: kluczka, ósemka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, bloker, prusik, węzeł francuski, (opcjonalnie skrajny tatrzański, podwójny zderzakowy)
  • zwijanie i przenoszenie liny
  • wspinaczka drogą wielowyciągową – prawidłowe prowadzenie wyciągu i liny

podwójnej, budowa stanowisk, obsługa przyrządu na górnym stanowisku, zmiana

na prowadzeniu

  • budowanie stanowisk do wędki z wykorzystaniem spitów/ringów, wykorzystanie stanowisk górnych do wędkowania (podwieszanie liny w łańcuchu stanowiskowym);
  • obsługa przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania (przyrządy typu kubek – dowolny rodzaj)
  • obsługa przyrządów wielofunkcyjnych (np. typu ATC Guide, Reverso, itp.) na górnym stanowisku ze szczególnym uwzględnieniem bezpiecznego odblokowywania go pod obciążeniem
  • wykorzystanie półwyblinki z karabinkiem HMS do asekuracji (wybieranie, hamowanie, blokowanie)
  • przewiązywanie liny przez ring zjazdowy/stanowisko zjazdowe; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania
  • zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją,
  • wychodzenie po linie (prusikowanie)
  • elementy autoratownictwa (metoda U, flashenzug)
  • opuszczanie partnera na linie z górnego stanowiska
  • wyłapywanie odpadnięć
  • podstawy rozgrzewki przed wspinaniem