Kurs wspinaczki skalnej po drogach ubezpieczonych
Organizator: Rzeszowski Klub Wysokogórski
Miejsca odbywania się kursu: ścianka wspinaczkowa Peron Baltoro, ścianka wspinaczkowa Politechniki Rzeszowskiej, rejony skałkowe: Kamieniec/Kamień Leski/ Jura
Prowadzący: Jan Mondzelewski (instruktor wspinaczki sportowej nr upr.:24558/PAS/2021)
Terminy: Do ustalenia gdy zbierze się grupa – nabór trwa cały czas.
Cena: 1000zł ( członkowie RKW 950zł)
Wejście na ściankę PRZ nie wliczone w cenę, zalecane własne ubezpieczenie NNW na okres trwania kursu.
Tematyka zajęć:
Zajęcia teoretyczne:
- omówienie podstawowego sprzętu wspinaczkowego.
- teoria asekuracji (wspinaczka na wędkę, z dolną asekuracją).
- zjazdy na linie, wychodzenie po linie.
- podstawowe formacje skalne
- niebezpieczeństwa wspinania ze szczególnym uwzględnieniem wspinania skałkowego.
- style wspinania, skale trudności, przewodniki i rejony wspinaczkowe.
- normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, zagadnienia ochrony przyrody.
- podstawy pierwszej pomocy przedmedycznej
Zajęcia praktyczne:
- wiązanie się liną z zastosowaniem uprzęży (podwójną ósemką)
- praktyczna znajomość węzłów: kluczka, ósemka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, bloker, prusik, węzeł francuski, (opcjonalnie skrajny tatrzański, podwójny zderzakowy)
- zwijanie i przenoszenie liny
- wspinaczka drogą wielowyciągową – prawidłowe prowadzenie wyciągu i liny
podwójnej, budowa stanowisk, obsługa przyrządu na górnym stanowisku, zmiana
na prowadzeniu
- budowanie stanowisk do wędki z wykorzystaniem spitów/ringów, wykorzystanie stanowisk górnych do wędkowania (podwieszanie liny w łańcuchu stanowiskowym);
- obsługa przyrządów asekuracyjnych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania (przyrządy typu kubek – dowolny rodzaj)
- obsługa przyrządów wielofunkcyjnych (np. typu ATC Guide, Reverso, itp.) na górnym stanowisku ze szczególnym uwzględnieniem bezpiecznego odblokowywania go pod obciążeniem
- wykorzystanie półwyblinki z karabinkiem HMS do asekuracji (wybieranie, hamowanie, blokowanie)
- przewiązywanie liny przez ring zjazdowy/stanowisko zjazdowe; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania
- zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją,
- wychodzenie po linie (prusikowanie)
- elementy autoratownictwa (metoda U, flashenzug)
- opuszczanie partnera na linie z górnego stanowiska
- wyłapywanie odpadnięć
- podstawy rozgrzewki przed wspinaniem